ツナ納豆もやし和え ダイエット向け！
ノボリ
作り方
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1
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シリコンスチーマーにちょうど１袋。
700ｗでレンジ3分
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2
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レンジ後、水を入れて
冷やします。その後水を切って置きます。
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3
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ネギと納豆にツナ缶の液を入れ、泡立つまでかき混ぜます。
昆布ポン酢入れて更に一混ぜ。
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4
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ツナともやしを加え、さくっと混ぜてお皿に移し、飾りに海苔を散らせば出来上がり。
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コツ・ポイント
納豆はツナ缶の汁入れ、良く混ぜる事でねっとり美味しくなります。
このレシピの生い立ち
ツナ水煮缶はダイエットに最適です。
ノボリ
