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痩せてびっくり！！グリーンスムージー

痩せてびっくり！！グリーンスムージーの画像

Description

今話題のグリーンスムージー。
肌の調子が悪かったので始めてみたら、びっくり！！お肌も良くなり体重も落ちちゃった！！

作り方

  1. 1

    葉野菜はきれいに洗う。
    ほうれん草はざく切り、モロヘイヤはかたい茎を除いてざく切り。

  2. 2

    りんごは皮を4むいてざく切り。バナナも一口大に。

  3. 3

    オレンジは半分に切って、搾り機で果汁を搾る。（ミキサーに皮ごといれてもいいけど、繊維質が残るので）

  4. 4

    １，２，３まとめてミキサーへ！！
    1分ぐらい回したら出来上がり。

コツ・ポイント

本格的なジューサーじゃなくてもおうちに眠っているミキサーで大丈夫。
朝ごはんの代わりに飲んでみてね。

このレシピの生い立ち

とにかく肌の調子が悪かったので野菜不足を解消するため始めました。
いろんな葉野菜やフルーツで試してみましたがこれが一番飲みやすくておいしかったです。
レシピID : 1782890 公開日 : 12/04/18 更新日 : 12/04/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2件 (2人)
2013年3月5日
写真
バファリス☆
初飲み☆見た目に懸念してましたが美味しっ☆ﾀﾞｲｴｯﾄするぞー★

あははー。見た目断念分かります。味とのギャップがまたいい！！

2012年6月30日
初れぽ
写真
yuta1020
飲みやすくて続けられそうです☆きれいに痩せるといいな♪

ずぼらな私でも毎日飲んでまーす☆朝食の代わりがおすすめです☆

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ひろぽう
痩せてびっくり！！グリーンスムージー
by ひろぽう