簡単!◆ほうれん草とチキンのドリア
Description
オランダの友達に教えてもらった 野菜のクリーム煮の作り方をアレンジしたレシピ。簡単なのに本格的な味のドリアになりました。
材料
(2人分)
小半分
半束
150g程度
数枚
ニンニク
スライス1かけ分
オリーブオイル
大さじ1
バター
30g程度
大さじ3
300mlくらい
チキンコンソメ
1つの3分の2くらい
お茶碗二杯分程度
作り方
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1
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玉ねぎをバターの全量の三分の一程度+少しのオリーブオイルで色づくまで炒める。オーブンを180度以上に熱しておく。
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2
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チキンを好みの大きさに切り1に投入して炒める。火が通る間にほうれん草と水を耐熱容器に入れレンジで2分チン→1に加える。
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3
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すぐに残りのバターを加えアンチョビを投入し材料に絡める。そこに小麦粉も投入して全体に絡める。1分程炒めたら牛乳を加える。
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4
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チキンコンソメも砕いて混ぜて、全体が固めのホワイトソースのようなとろみになったら白ワインを加えてざっくり混ぜる。
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6
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白ごはんをお茶碗一杯分平らに盛り、4を欽一に上に乗せ、ポテトの薄切りを被せるようにして 上から粉チーズをかける。
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7
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チーズをかけた所。
他チーズでも出来ると思いますがパルメザンがお勧め。量が少なくても綺麗に焼き色が付く様にポテトを使用。
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8
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焼き色が付くまで焼いて出来上がり♪
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コツ・ポイント
特にコツという事もないくらい、失敗しにくい簡単レシピだと思います。牛乳は濃いめの物の方が美味しいと思います(低脂肪の場合はクリームを加えても)。ポテトはなくてもOKですが、パイ包み焼きみたいで見た目も良いです。アンチョビはなくても作れます。
このレシピの生い立ち
丁寧にホワイトソースを作っていると結構時間がかかってしまいますがこの方法だと 焼き時間を除くと20分以内には出来ると思います。簡単なのに本格的にドリアの味! ご飯の種類を変えたり、海老を加えたりアレンジも簡単です^^