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小鍋にお湯を沸かす。ブクブク沸いたらタマゴを入れる(火傷注意)15分茹でる。弱火~中火で。
10分くらいしたらスプーンの側面で殻をコンコンとして軽くヒビを入れる。1ヶ所でOK。殻が剥きやすくなります
茹でたら小鍋ごとお水をかけて茹で玉子のあら熱をとる。(火傷注意)殻をむいておく。
ボールに移して、フォークで茹で玉子を潰す。マヨネーズ、和がらし、さとうをまぜて、塩胡椒で味を整えます(お好みの濃さに)
トーストの片面にケチャップを薄く塗って、サンドします。お好みでレタスやきゅうり、トマトなど入れてもOK