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サッパリ☆納豆なめこネギ生姜のせ冷奴☆

サッパリ☆納豆なめこネギ生姜のせ冷奴☆の画像

Description

納豆・なめこ・ネギ・すりおろし生姜を混ぜ、冷奴にのせたサッパリとしたヘルシーで栄養もある一品です☆★☆★☆＾ｗ＾ｂ

材料 （２人分）

納豆
１パック
なめこ
１袋
ネギ（刻み）
適量
生姜(すりおろし)
１かけ
めんつゆ
大さじ２
炒り胡麻
適量
豆腐(絹)
１丁

作り方

  1. 1

    なめこはざるに入れ熱湯をかけ火を通し軽くぬめりも取ってください。

  2. 2

    ボウルに納豆・付属タレ・ネギ・生姜・めんつゆ・炒り胡麻を入れよく混ぜ合わせる☆★☆★

  3. 3

    皿に豆腐を盛り付け、混ぜたタレをかけ出来上がり★☆★☆★＾ｗ＾ｂ

コツ・ポイント

なめこは熱湯をかけ火を通し軽くぬめりも取ってください。
豆腐は絹がおススメですが、木綿もお好みで☆
めんつゆの方がだし風味がありますが、醤油でも良いです★
お好みで炒り胡麻・鰹節・七味などかけても美味しいと思います★

このレシピの生い立ち

納豆・なめこ・ネギ・すりおろし生姜を混ぜ合わせ、絹豆腐にのせサッパリとヘルシーで栄養もある一品にしました。・＋。・＊。・★。・＋。・＊。・☆＾ｗ＾ｂ
レシピID : 1804449 公開日 : 12/05/07 更新日 : 12/05/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3件 (3人)
2016年9月19日
写真
おはなすき
いい組み合わせ♪健康的ですね。美味しくいただきました。

ㇾポ感謝★☆★☆★☆健康的美味ハッピー♪♪♪＾ｗ＾ｂ

2012年9月29日
写真
7seven
とってもサッパリでつるつる食べました！海苔を乗せてみました♪

ありがとうございます☆海苔乗せ美味しそうですね★★＾ｗ＾ｂ

2012年6月27日
初れぽ
写真
みなみんくっきんぐ
つるりんねばねばで美味しい☆一丁1人で完食出来ちゃいます

つるりんねばねばで食べやすいですね★ありがとうございます＾＾

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ネコまろす
サッパリ☆納豆なめこネギ生姜のせ冷奴☆
by ネコまろす