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きのこはいしずきを切り取
ほぐしておく
豚は
厚めにカットし
塩コショウをふって
にんにくスライスが香りが出る程度炒め
豚肉もコンガリ焼く
きのこも加えて軽く炒め
溶いた卵に混ぜ
耐熱容器にサラダオイルを塗り
パセリを刻んで混ぜ
耐熱容器に流し
220度のオーブンで25分焼く
粗熱をとって
カット