ルクエで野菜甘酢あんかけの画像

Description

ダイエット中でも
嬉しい(*^^*)
野菜たっぷりです!

材料 (1人)

半分
一袋
8分の1玉
大さじ2
ポン酢
大さじ3
砂糖
大さじ1
大さじ3
2個
ごま油
適量

作り方

  1. 1

    野菜をルクエ入れ
    レンジでチンする!

    人参が
    柔らかくなるまで

  2. 2

    片栗粉
    ポン酢
    砂糖
    水を混ぜる

  3. 3

    1をお皿に移して
    2をかける

    とろみが出るまで
    レンジで温める

  4. 4

    とろみが出たら
    直接卵を入れ
    少しほぐす

    卵がお好みの硬さになるまで
    レンジで温める

  5. 5

    最後にごま油を
    好きなだけ
    かけたら
    出来上がり\(^o^)/

コツ・ポイント

小さいことは
気にしないのが
ポイントです(*^^*)笑

このレシピの生い立ち

あんかけ料理が
食べたくて
冷蔵庫にあった
野菜達を使って
ルクエで簡単に作りました(*^^*)

レシピID : 1813357 公開日 : 12/05/14 更新日 : 12/05/14

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