ツナ葱コーンのミルキー和トーストの画像

Description

スキムミルクを混ぜたツナ、コーン、葱を使った和のトーストです。

材料 (1食分)

1枚
 バター
適量
 わさび
少々
大さじ2
小さじ1~
小さじ2
 レモン汁
少々
 昆布茶
少々
大さじ3~
マヨネーズ
適量
適量
一味・七味等
お好みで少々

作り方

  1. 1

    ねぎは小口切りにする。ツナにスキムミルクを加えて混ぜる。

  2. 2

    写真

    パンにバターと山葵を塗り拡げる。

  3. 3

    写真

    ツナとコーンを乗せレモン汁と昆布茶をふる。

  4. 4

    写真

    葱をたっぷりと乗せてチーズをかぶせ、マヨネーズを絞って色よくトーストする。

  5. 5

    写真

    器に並べて刻み海苔をふって完成です。お好みで一味等ふってお召し上がりください。

コツ・ポイント

スキムミルクはコーヒー用クリーミングパウダーでも結構です。ツナと混ぜる作業は3の段階でパンの上で行うと手軽です。
葱はたっぷりがオススメです。
コーンは枝豆でも美味しいです。

このレシピの生い立ち

ツナ・葱・コーンを使った和風トーストにスキムミルクをプラスしてカルシウムをプラスし、味もまろやかにしました。
レシピID : 1814362 公開日 : 18/10/20 更新日 : 18/10/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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inLondon
下からは山葵、上からは一味、海苔と昆布茶が和な味を、美味楽しいレシピ有難う!
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卵せんべい
和洋のいいとこどりのご馳走トースト♡朝からお腹大満足!ご馳走様〜

はじめまして♡和トースト美味お試し嬉❀嬉コメ付れぽありがとう

初れぽ
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♡てるてる♡
休日の昼食に♡レモン無く柚子で代用♪山葵とミルクの相性驚きの旨さ

はじめまして♡柚子いいですね♪風味よく美味お試し嬉❀感謝❀