♦簡単!がっつり食べてもヘルシーな 豚丼

♦簡単!がっつり食べてもヘルシーな 豚丼の画像

Description

少量の豚肉とあとはほとんど繊維たっぷり野菜とこんにゃくです♪ 丼屋さんに行くのを我慢したら家でがっつり食べちゃえ~

材料 (1人分)

30g
50g
【調味料】
50cc
だしの素
小さじ1
さとう
大さじ2
しょうゆ
大さじ4
みりん
大さじ1
適量

作り方

  1. 1

    フライパンに油をひいて玉ねぎをしんなり炒めたら糸こんにゃくを加えて炒める。

  2. 2

    調味料を入れて3分くらいふたをして煮る。そのあと豚肉を入れる。

  3. 3

    味がしみたら出来上がり★

コツ・ポイント

10分もかからないので 作ってご飯の時間まで置いておくと味しみてもっと美味しい★

このレシピの生い立ち

家でもお腹いっぱいになるヘルシーどんぶりをつくりたかったので
レシピID : 1821364 公開日 : 12/05/20 更新日 : 13/02/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
シュプ
簡単で、ランチに作りました☆ おいしかったです♪

おいしそうなれぽありがとうございます♡

初れぽ
写真
olive11
ヘルシーなのに満腹感嬉しい丼♥ちょっと濃いめ、温玉添えもいいね♪

美味しそうに作って頂きありがとうございます♡