キムチ&シーフードMix入り☆春雨スープ

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Description

冷凍シーフードミックスとキムチを使ったお手軽&ヘルシーピリ辛スープ♪デトックス効果もあるからダイエットランチにぴったり☆

材料 (1人分)

25g
60g
1/3本
ごま油
小さじ1
紹興酒または料理酒
小さじ1
230cc
鶏がらスープの素
小さじ1強
しょう油
少々
適量

作り方

  1. 1

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    シーフードミックスは解凍しておく。
    長ネギは斜め薄切りにする。

  2. 2

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    ごま油をひいたフライパンでシーフードミックスを炒め、臭みを取るため酒を振り入れアルコールを飛ばす。

  3. 3

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    キムチを入れさっと炒める。
    (ほんの数秒です☆)

  4. 4

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    水・鶏がらスープの素を入れ、沸騰してきたら乾燥状態の春雨をそのまま入れる。

  5. 5

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    春雨が煮える直前に長ネギを入れる。

  6. 6

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    最後にしょう油をひとたらし入れ味を整えたら火を止め、ごまを散らしたら出来上がり!!

コツ・ポイント

ニラやもやし、きのこ類などなど、野菜を追加しても全然OKです♪
キムチが辛ければ砂糖やみりんで味をご調整ください。

このレシピの生い立ち

シーフードミックスが冷凍庫で眠っていたので、お昼に何か作れないかと考えました♪
レシピID : 1827049 公開日 : 12/05/25 更新日 : 12/05/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

32 (29人)
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y_u♡
大辛キムチたっぷり入れましたー(^^)辛くて美味しい!シーフードも最高です^ ^
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ともさと8888
冷蔵庫と冷凍庫にあった材料達が、素敵ランチになりました!春雨なくて、ネギ増量&しめじin。めちゃ美味しいです♡また作ります!♡
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ゆりゆり2
ありがとうございます♪
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mami♪123
春雨なくてもやしで作りました。シーフードの旨味たっぷりでとっても美味しかったです!リピート確実^_^