超簡単！オムライス!

Name: 超簡単！オムライス!
Ingredients: 鶏もも肉 一枚; 玉ねぎ 一個; 人参 二分の一; グリンピース 少し; ケチャップ 適量; 焼肉のたれ 適量; ごはん 一人 一杯分; 卵 一人 二個; サラダ油 適量

Description

一人分も多人数も自由自在(*^^*)
オムライスの素を作ってまぜまぜ～あっという間に出来ちゃった～(⌒‐⌒)

一枚

一個

二分の一

少し

ケチャップ

適量

焼肉のたれ

適量

一人一杯分

一人二個

サラダ油

適量

オムライスの素を作って小分けに冷凍しておけば朝忙しい時間のお弁当もらくらく～
多人数の時も混ぜるだけだからちゃっちゃとできますよ～
テフロン加工のフライパンで作ったら鶏肉の脂だけでオッケーかなりカロリーオフにも…ダイエット中も大丈夫!

お友だちのアップルさんに教えていただきました～(*^^*)
アップルさんのおかげで楽チンママしています(笑)

レシピID : 1830482 公開日 : 12/05/29 更新日 : 12/05/29