後期~の離乳食*お好み焼きの画像

Description

親子で食べれて、野菜もとれる離乳食。

材料 (ママと子供の分)

●市販のお好み焼き粉
2/3カップ
●水 or 大根おろし(汁ごと)
2/3カップ
1個
●白菜とキャベツ(みじん切り)
4~6枚
●豆腐 or 納豆
50~80g
●好みの具
適量
適量
適量
お好みソース(ママの分)
適量

作り方

  1. 1

    ボールに●の材料を入れざっくりと混ぜる。
    好みの具は「肉、カマボコ、シーチキン」など。

  2. 2

    フライパンを熱して油を薄く引き、中央に1の生地を流し込む。
    *ここで、生地の上に鰹節と青海苔をのせる。

  3. 3

    中火くらいで少し焼いて、蓋を被せ[弱火]にしてじっくりしっかり火を通す。

  4. 4

    かるくゆすって綺麗に動くようならひっくり返して蓋を取ってから焼く。

  5. 5

    完全に火が通れば出来上がり。

コツ・ポイント

*鰹節と青海苔は後のせすると食べにくいみたいで、食後の口の周りが青ひげ状態になります。

白菜がお勧め、ふわふわになります。たっぷりと山盛りで。

かまぼこはスライサーなどで薄く小さく。

このレシピの生い立ち

適当。
レシピID : 1834764 公開日 : 12/06/18 更新日 : 15/12/16

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