♦とろける豆乳かぼちゃグラタンの画像

Description

❤れぽ感謝❤カロチンたっぷりヘルシーなグラタン♬ 豆乳は牛乳でもOK。

材料 (1人分)

4分の1
3かけ
100ml
小麦粉または米粉
大さじ1
コンソメ
小さじ1
塩コショウ
少々
適量
パン粉
適量
50ml
オリーブ油
小さじ1

作り方

  1. 1

    かぼちゃはレンジで柔らかくしておく。
    鍋にオリーブ油を熱してカットした人参を入れて炒める。

  2. 2

    やわらかくなったら粉を振りいれて絡めて炒める。水50mlを入れて混ぜる。その後豆乳を加えて粉をのばして混ぜる。

  3. 3

    コンソメ塩こしょうで味をつけて整えます。

  4. 4

    器に3を盛り付けてチーズとパン粉をかけてトースターで2~3分チーズがとけたらできあがり☆

コツ・ポイント

かぼちゃは崩して煮込みました。 

このレシピの生い立ち

豆乳のアレンジレシピ
レシピID : 1836119 公開日 : 12/06/02 更新日 : 13/03/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8 (8人)
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*きんもくせい*
米粉と豆乳で作りました♪とっても美味しかったです。ありがとう❤︎

つくれぽありがとうございます(*^^*)

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rilllll
人参&南瓜救済でした!おいしい♡♡

つくれぽありがとうございます(o^^o)

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のってぃん
豆乳大好き♡豆も追加しちゃいました笑 かぼちゃでほっこり美味し♪

美味しそうに作っていただきありがとうございます(*^^*)

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ちょここぁ
ほくほくでかぼちゃ美味しくいただけました~♪ごちそうさま☆

美味しそうに作って頂きありがとうございます♡