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オカラはフライパンでしっかり乾煎りして水分を飛ばす
1にカラダNEXTシリアルを加え混ぜる
卵黄と卵白に分け卵白はしっかり泡立てる
2に卵黄、ラカントSを加え混ぜさらに泡立てた卵白を加えさっくり混ぜる
クッキングシートに4の生地をスプーンですくいながらのせ表面が香ばしくなるまで焼く