桜えびとひじきと枝豆の炒め煮の画像

Description

カルシウムやミネラルが不足な人へオススメ(^O^)

材料 (4)

適量
適量
適量
1/4
めんつゆ
1/2(2倍濃縮)
1カップ
ゴマ油
小2
適量

作り方

  1. 1

    油をしいた鍋に具材を入れ、しんなりしたら調味料を加え汁気がなくなるまで煮る。

  2. 2

    ごまを最後に入れたら出来上がり。

コツ・ポイント

調理法はただ煮るだけ!!桜えびのかおりがきいていて煮物として食卓へどうぞ(*^^*)

このレシピの生い立ち

カルシウムやミネラルがたくさんとれる食材を集めて作りました。
レシピID : 1837614 公開日 : 12/06/03 更新日 : 12/06/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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h194
簡単&ヘルシー&美味しいレシピですね♪またリピします☆ミ

ありがとうございます!!