豚しゃぶサラダ(ポテトチップ使用)の画像

Description

少ない肉で山盛りの生野菜があっという間になくなるのは、フレンチポテトチップのおかげです!
「野菜でお腹一杯でご飯無理~」

材料 (4人分)

フレンチポテトチップ
30g
1/8(お好みで)
6個(お好みで)
30g(お好みで)
豚薄切肉(国外安い肉OK)
25g
酒(肉を茹でる時入れてね)
大1
紫玉ねぎドレッシング(<script src='http://widgets.cookpad.com/recipes/1821109.js?k=7c8913d5' type='text/javascript'></script>マイレシピ参照)
大2(市販でもOK)

作り方

  1. 1

    写真

    アスパラガスは5㎝位で切って茹でる。キュウリは斜め薄切りを更に縦切り、紫玉ねぎは薄切りしたら氷水に放ちパリッとさせる。

  2. 2

    写真

    キャベツを千切りにしよう。
    ポテトチップスの袋を上から潰して少しチップを砕く感じね。

  3. 3

    写真

    キャベツをポテチの袋に入れてシャカシャカしよう。
    その間に肉を茹でよう。
    茹でる時、酒を入れると軟らかく、臭みもとるよ。

  4. 4

    写真

    袋内のキャベツを大皿に盛り、キュウリと玉ねぎの水気を切ってキャベツの周りに置き、トマトを置き肉を山状に置いて出来上がり!

コツ・ポイント

キャベツがポテチに絡んでシンナリポテチとなり、ポテチの味がキャベツに合わさりとっても美味しくなるの。
なので下敷きとなっているキャベツにはむしろドレッシング要らずね!塩気といい食感といい、いいことづくめだよ。

このレシピの生い立ち

幼い愛娘に生野菜サラダを楽しんで食べさせるためによくやりました。
子供にポテチを割らせ、袋をシャカシャカすることにより、とっても楽しみ、そして、自分が作った料理ということでモリモリ食べるんですよ。
子育ては楽しく毎日笑うのが良いですよ。
レシピID : 1837752 公開日 : 12/06/03 更新日 : 12/06/25

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