ダイエット寒天♪スキムミルク＆蜂蜜
マーポン
作り方
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1
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鍋に水と粉寒天を入れて火にかけ、完全に沸騰するまでかき混ぜ続ける。
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2
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火を止めてスキムミルクを入れ、泡立て器でダマが無くなるように混ぜたら、ハチミツを加えよく混ぜる。
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3
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容器に流し、粗熱が取れたら冷蔵庫でよく冷やす。固まったら好きな器に入れてさぁ召し上がれ♪
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4
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[ちょい足し]ダイエットチェリーコークやDr.ペッパーを注げばなんちゃって杏仁豆腐に(笑)
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5
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[ちょい足し]きな粉をかけて、葛餅風に。
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コツ・ポイント
ハチミツの量は調整して下さい♪
このレシピの生い立ち
ダイエット・便秘に効果テキメンと聞いて大量に粉寒天を買ったので、ヘルシーなデザートを考えました！
マーポン
