ダイエットに！大根おろし納豆とろろ昆布
陽翔mam
作り方
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大根はすりおろしておく。付属のタレと納豆を混ぜる。
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すりおろした大根、納豆、とろろ昆布を混ぜて出来上がり★そのまま食べても♪ご飯にのせても♪
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ダイエット意識されている場合は、食前にそのまま食べるのをオススメします^^/
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YUKIKI♡さんがmiya★miyaさんの｢トマぽんおろしのタレ｣とコラボで作って下さいました♪素敵アレンジ有難う♡
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えびちゃん♪♪♪さんがキムチのせして下さいました♪素敵アレンジ有難うございます★
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大根姉妹レシピ『あえるだけ♪大根サラダ』(ID:1713971)と併用して食べたら痩せました!!
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マキノ出版『クックパッドのやせるレシピ2』に掲載させていただきました!!
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コツ・ポイント
私は大根の辛みがある根っこ部分をおろして食べています。(根っこ部分をすりおろしたものがダイエットにいいらしいので)
ダイエットを意識されてる場合は根っこ部分オススメします☆！
ダイエットを意識されてる場合は根っこ部分オススメします☆！
このレシピの生い立ち
とろろ昆布の消費に。毎日食べている納豆に、大根おろしと一緒に食べたらさらに旨味UPで美味しかったので♪
大根食べると便秘解消にもなり、体重4㌔体脂肪5％落ちました☆
大根食べると便秘解消にもなり、体重4㌔体脂肪5％落ちました☆
陽翔mam
