簡単!カッテージチーズでシーザーサラドレ

簡単!カッテージチーズでシーザーサラドレの画像

Description

豆乳マヨ(ID1849254)にヨーグルト、オリーブ油など混ぜて、カッテージチーズとあえればヘルシーシーザーサラダ完成

材料

豆乳マヨネーズ(レシピID1849254
大さじ2
塩麹
小さじ1.5
オリーブ油
小さじ1/2
にんにくすりおろし
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    写真

    豆乳50cc、太白ゴマ油60cc、胡椒、粒マスタード小2、塩麹小1、レモン汁小2で豆乳マヨ(ID1849254)を作る。

  2. 2

    写真

    豆乳マヨにヨーグルト、オリーブ油、にんにく、塩麹を入れて混ぜる。ブレンダーがない方は泡だて器で混ぜる。

  3. 3

    写真

    これでベースドレッシングの出来上がり。ここにパルメザンチーズでもいいですが・・・。

  4. 4

    写真

    低脂肪高蛋白なカッテージチーズ50gにできたベースドレッシングを大さじ2かけて軽く混ぜ塩加減を調整して出来上がり。

コツ・ポイント

普通のマヨネーズでも美味しくできますが、簡単ですから、是非豆乳マヨネーズから作ってみてくださいね!ニンジンのやアボカドと合わせてとても美味しいですよ。

このレシピの生い立ち

いつも市販のシーザードレッシングとカッテージチーズと塩麹を混ぜてサラダにかけていましたが、ドレッシングも自分で作ったらフレッシュで美味しくできました。
レシピID : 1849231 公開日 : 12/06/15 更新日 : 12/06/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート