中華風こくうまチキン

中華風こくうまチキン

Description

揉み込んで焼くだけでしっかり味。ごはんのおかず、お弁当ににピッタリです。2013/07/18レシピ見直しました。

材料 (2人分)

鶏もも肉
1枚
適量
いりごま
適量
下味の材料
2つまみ
こしょう
適量
小さじ2
小さじ2
小さじ1

作り方

1

写真

下味の材料をよく揉みむ。

2

写真

ごま油を引いたフライパンで弱火で焼く。※焦げると苦いのでごく弱火、またはオーブンなどで焼いて下さい。

3

写真

お好みで煎りごまを振ってどうぞ。

コツ・ポイント

焦げると苦みが出るのでごく弱火で焼いて下さい。忙しい朝は焼き目を付けたあとレンジ加熱でもOK♪

このレシピの生い立ち

漬け込み時間がなくてもしっかり味の染みるおかずを考えました。
レシピID : 1855575 公開日 : 12/06/19 更新日 : 13/07/18

このレシピの作者

初めまして、ちきぽんです^^*
身体と心が元気になるレシピ作りを心がけています。
いつもつくれぽをありがとうございます。
著書「毎日続けるやせるサラダごはん」「ちきぽんの朝ラクべんとう」
ブログ https://kcina.jp/blog/
お気軽に覗いてみてくださいね♪

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

6 (5人)

16/12/19

写真

とっても美味しかったです♡甘辛で好きな味でした(o^^o)

kyoko622

素敵なつくれぽをありがとうございます♡

14/07/21

写真

手羽元で☆もみこむだけですぐ焼いて味しっかりしみてた!うまっ39

curisupin

こんがりとってもおいしそうですね^^♡れぽ感謝です^^♪

14/02/03

写真

簡単でとっても美味しい♬甘辛なお味がお弁当にもぴったり♡

シャンプーハット

つやつやおいしそう^^❤いつもありがとうございます^^♪

13/06/13

写真

今朝もおいしく出来ました(^_^)いつも、ありがとうございます♪

めかにか

今日もバッチリおいしそうですね(o^-^)いつも感謝^^❤