レタスとトマトの夏マーボーの画像

Description

トマトの酸味でさっぱり♪
野菜をたっぷり食べれます。
冷たくても美味しい夏マーボ☆

材料 (4人分)

100g
1個
150g
にんにく
1片
しょうが
1/2片
大さじ1/2杯
てんさい糖(砂糖)、みそ、酒、しょうゆ
各大さじ1杯
豆板醤
小さじ1杯
カップ1杯

作り方

  1. 1

    豆腐は水気を切ってしばらく置いておきます。

  2. 2

    トマトは1.5㎝角に切り、レタスは粗くちぎっておきます。
    にんにく、しょうがはみじん切りにします。

  3. 3

    調味料は合わせておきます。

  4. 4

    フライパンに油を熱してにんにくとしょうがを炒め、ひき肉を加えて細かくほぐすように炒めます。

  5. 5

    調味料を加えて肉になじませたら水を加えて沸騰させます。

  6. 6

    豆腐を粗く崩しながら入れて温めます。

  7. 7

    トマトとレタスを入れてレタスがしんなりしたら水溶き片栗粉でとろみをつけます。

コツ・ポイント

豆腐は味がなじみやすくするように崩しながら入れます。
レタスがしんなりなりかけたら水溶き片栗粉を入れてとろみを付けるとシャキシャキとした食感が残ります。お好みで調節してみてください。

このレシピの生い立ち

レタスをたっぷり食べたくて作りました。火を通すとしんなりカサが減るのでモリモリ食べれます。トマトの酸味で後味さっぱり。
豆腐やひき肉のたんぱく質もしっかり摂ることができます。
レシピID : 1857321 公開日 : 12/06/22 更新日 : 12/06/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
じゅん介
夏らしい麻婆豆腐でした。レタスのシャキシャキ感が美味しかったです

ありがとうございます。気に入って貰えって嬉しいです☆

初れぽ
写真
よしみ☆★
レタスとトマトがこんなに麻婆豆腐に合うなんて!モリモリ食べました

ありがとうございます。夏バテ予防にもモリモリ食べて下さい☆