即席!極細きんぴら お弁当用の画像

Description

極細い千切りでパパッと作れるお弁当用のきんぴらごぼうです。冷凍もできます♪

材料 (小分けカップ L 5個分)

10cm (50g)
5cm (50g)
サラダ油
大さじ1
大さじ1
めんつゆ
小さじ1.5

作り方

  1. 1

    ゴボウは長さ5cmの極細い千切りにして水に放し、ニンジンも極細い千切りにします。

  2. 2

    小さいフライパンを熱し、サラダ油をひいて、水を切ったゴボウを中火で透き通るまで炒めます。

  3. 3

    ニンジンを入れて、少しクッタリするまで炒めます。

  4. 4

    大さじ1の水を振り入れて、弱火にしてフタをし、2分くらい煮ます。

  5. 5

    フタをとり、めんつゆを入れて炒め、水分を飛ばします。

  6. 6

    できあがり。ゴマを振っても良いです。

  7. 7

    ☆食べきらない分は、冷凍も可能です。

コツ・ポイント

☆極細の千切りにすると、火通りが早いので、忙しい朝でも作れます。
☆極細の千切りにすると、すべりやすいお弁当用のプラスチック箸でも食べやすいと思います。
☆熱した油で、水分の残っているゴボウを炒めると、油がハネるので、ご注意ください。

このレシピの生い立ち

ほんのちょっと残ったゴボウ、ニンジンで、短時間で作れるきんぴらを作りました。ゴボウ丸1本は極細の千切りにする気にはなりませんが、このくらいなら頑張れます。
レシピID : 1877380 公開日 : 12/07/08 更新日 : 12/07/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
˚✧₊⁎ゆう˚✧₊⁎
火の通りが早く、お弁当箱にも詰めやすかったのがとても助かりました☆とても美味しかったです!
初れぽ
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ぼさつ!
お弁当用に冷凍するために…!簡単でとても美味しくできました♪

わっ!とっても美味しそう♪お料理上手ですね~☆れぽありがと!