ふすま満載おやつ　その2

ドライフルーツは粗みじん切りにする。
オーブンは180度に予熱する。

使用したミューズリー、甘さ控えめで美味いです。

豆乳以外をボウルに入れ混ぜ合わせる。
ミューズリーは大きいものがあったら潰して細かくする。

タルト皿にオーブンシートを敷き、生地をぎゅうぎゅう押して広げる。
ナイフで6～8等分に切れ目を入れておく。

180度25分、温度を下げ150度7分焼く。
皿からシートごと直ぐに取り出し、網の上などで冷ます。
厚さは1.3cm位。

全量で700ちょっとカロリーです。
腹持ちも良く、お腹にも快調です。