3分おつまみ。アボカドの塩麹・醤油麹あえ

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Description

ビタミン・ミネラル・食物繊維たっぷりのアボカドに、発酵食品の塩麹で美肌の見方おつまみ。
バゲットを添える?ご飯にのせる?

材料 (2〜3人分)

塩麹または醤油麹
スプーン1杯
オリーブオイル
クルッとひとまわし
レモン汁
少々

作り方

  1. 1

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    混ぜるだけで出来る「手作り塩麹の作り方」はレシピID:1849107参照を。

  2. 2

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    そのまま使えるうまみた〜っぷり、だしいらずの「手作り醤油麹の作り方」はレシピID:1868162 参照を。

  3. 3

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    アボカドは縦半分に包丁を入れ種を取り、1cm角に切る。

    調味料をすべて混ぜ和えてできあがり。
    トーストにのせても美味。

コツ・ポイント

アボカドはあまり柔らかすぎないものが合います。

このレシピの生い立ち

塩麹があると余計な調味料がいらなくなりますよね。
レシピもどんどんシンプルになっていきます。
でもこれだけで美味しいんです♪
レシピID : 1878564 公開日 : 12/07/09 更新日 : 12/07/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

42 (38人)
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ルぴあ
3分おつまみ❣️簡単美味〜レモン汁絡めてるから〜半分残してトーストでも楽しみます😊レシピ感謝です
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しおりんり
簡単♪美味しい
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こっちゃん:)
アボカドの新しい食べ方!!✨✨美味しい〜♡リピ確定です!!!
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アクセル☆
朝食に☆ アボカド半分だったので納豆追加、美味しく頂きました♪