(にんじん+なす+豚バラ)X巻く=おかず

(にんじん+なす+豚バラ)X巻く=おかずの画像

Description

中に巻いてあるナスの食感がおもしろい。
ちょこっとコッテリ系かも

材料 (2~4人分)

サイズ中2本
サイズ中1本
10~12枚
しょうゆ
大2
みりん、ざらめ、酒、酢、
各大1

作り方

  1. 1

    ニンジンは皮をむいてナスの幅くらいに切って棒状にカット。柔らかく下茹でをしておく。

  2. 2

    ナスは皮をむいて5mm幅くらいの縦スライスにする。バットなどに広げてごく少量の塩を表だけに振って10分くらい置く。

  3. 3

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    ナスの表面から水分が出てきたら重ねて破かないように押さえて水気を絞る。と、ナスは柔らかくなって扱いやすくなる。

  4. 4

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    ナスと豚バラを重ねてニンジンを芯にして巻いていく。ナスより豚バラの方が長いので最後の方は肉で巻き止める。

  5. 5

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    ナスのスライスが取れた分だけ肉巻きが作れる。*焼いていくと自然にくっついてくれるので楊枝などで留める必要なし!

  6. 6

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    焼き目を付けながらひっくり返し全体を焼く。焼けたら調味料を合わせて肉に回し掛けタレがトロリと絡んでくる程になったら完成、

コツ・ポイント

ナスは、しんなりさせてから使う。しかし、振り塩は、ほんの少量でも大丈夫です。振りすぎ注意

このレシピの生い立ち

なんとかして子供に野菜を食べさせようとして考えた。
レシピID : 1878905 公開日 : 12/07/09 更新日 : 12/07/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (5人)
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サイチョン
彩にインゲンもプラスしました。子供に野菜を食べさせるには最適ですね!
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ro6369mi
揚豆腐を巻いてみました。タレがお気に入りです☆

味が好きだって言って下さるのが何よりうれしいです♪感謝感激!

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ro6369mi
これは美味しい☆お肉をモットーぐるぐる巻きにすればよかったです…

うわぁ♪めっちゃめっちゃ嬉しいです!ありがとうございます感激

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まる10
ナスの苦手な子供たちが知らずにパクパク食べて一言「美味しい~!」

ヤッター(v^-゜)母親としては嬉しいですね!私も嬉しいです