トースターで☆簡単えびフライの画像

Description

揚げるの面倒・・・ならばトースターで作っちゃおう!油ハネも無いので朝は楽チン♪

材料 (4尾分)

塩胡椒
少々
マヨネーズ
小さじ1/2~
パン粉
適量

作り方

  1. 1

    えびは殻をむき背ワタを取る。

    背に沿って軽く切り目を入れる。

    ※時間があればお酒(少々)を振っても。

  2. 2

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    ①に塩胡椒をし、マヨネーズを絡める。

  3. 3

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    ボウルなどの容器にパン粉を入れ、②のえびを入れて揺すりながらパン粉をまぶす。

  4. 4

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    アルミ箔に③のえびを並べトースターで焼き目が付く程度(今回は870W6~7分)焼く。

    途中で裏返しても。

  5. 5

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    しっかり冷ましてからお弁当に入れて下さいね。

  6. 6

    他にトースター利用の揚げ物。
    いんげんフライID:1530613
    イカリングフライ
    ID:1487566

  7. 7

    豚小間カツ
    ID:1693443
    竹輪フライ
    ID:1638912
    ハムカツ
    ID:1654408

コツ・ポイント

表面がある程度焼けるまではえびを触らない方がいいです。(衣が剥がれやすいので)
アルミ箔にくっついてしまった場合は、冷めてからゆっくり剥がすときれいに取れます。

このレシピの生い立ち

お弁当作りにはトースターが欠かせない私。笑
フライ物も簡単にトースターで☆
レシピID : 1880446 公開日 : 12/07/11 更新日 : 13/05/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
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★☆いずみ☆★
詰めた後で見にくくてスミマセン汗 美味しかったと空っぽで持ち帰って来ました♪レシピ感謝です♡簡単なのでまた作りますね♡
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ライォォン
パン粉が綺麗に付かなくて(TT)でも美味しかたデス(^^)

マヨを気持ち多めに付けるとパン粉付き易いですよ~レポ有難う♡

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RKまま
娘弁に!ちょい焼きが足りなかった×でもヘルシー簡単素晴らしい♪

焼き加減難しいね…私もよく色白INになります^^:レポ有難う

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カヌレ314
海老フライを入れてのリクエストこれなら簡単で美味しいから助かる~

レシピ見付けて貰え嬉~♪美味しそうなお弁当ですね~レポ感謝!