朝食前にリンゴとゴーヤのスムージー

Name: 朝食前にリンゴとゴーヤのスムージー
Yield: ３杯分
Ingredients: リンゴ １個; 茹でたスライスゴーヤ 1/2本分; 水 150cc

Description

朝の一杯でお腹の調子ばっちり!!夏バテ防止にも♪思ってるよりかなり美味しいと思います♪

１個

茹でたスライスゴーヤ

1/2本分

150cc

ゴーヤはたねと綿を取り、スライスして茹でて冷水にさらしたものを使いました。

食欲がなくても栄養不足にならないために作ってみました。

レシピID : 1880586 公開日 : 12/07/11 更新日 : 12/07/11

1件 (1人)

2016年2月21日

初れぽ

昨日のゴーヤで。ゴーヤでジュースは初！りんごの甘みで苦おいしい！

作者コメントを見る

りんごの力はスゴイね♪つくれぽありがとうごさいました。