小鮎の唐揚げ 彩り野菜添えの画像

Description

夏の栄養をまるごといただきます!

材料 (作りやすい量)

小鮎
1パック
1/2個
小1株
黄ズッキーニ
小1/2個
塩こしょう
適量
適量
サラダ油
適量

作り方

  1. 1

    写真

    野菜を下準備。たまねぎはスライスして水にさらす。水菜は食べやすい大きさに。ズッキーニは縦にスライス

  2. 2

    まな板にキッチンペーパーをしき、小鮎をのせ、さらにペーパーではさみ、やさしく水気をふきとる。

  3. 3

    写真

    さきほど準備した、野菜を合わせて冷蔵庫に。(たまねぎは水気をしぼりましょう)

  4. 4

    ビニール袋に小鮎を入れて、片栗粉を入れ、まんべんなく衣をつける。やさしくね!

  5. 5

    フライパンに多めに油をしき、熱する。菜箸を入れ、シュワシュワしたら小鮎を投入。くっつかないようにね。

  6. 6

    写真

    結構すぐに揚がっちゃいます。バットにキッチンペーパーをしき、油を吸い取る。こんなにたくさん!

  7. 7

    写真

    野菜と小鮎をきれいに盛りつけ、完成。最近このポン酢にハマってます。試してみて。

コツ・ポイント

小鮎はやさしく、やさしく扱ってあげて。 揚げる時、一気に投入しすぎないこと。すぐに揚がるから、あせらない。

このレシピの生い立ち

小鮎1パック480円。冷蔵庫に、あまってる野菜と一緒に夏を楽しみたくて。
2歳の息子が魚大好きなので。
レシピID : 1883231 公開日 : 12/07/13 更新日 : 12/07/13

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