モヤシとツナのカレーチャンプルの画像

Description

お豆腐とモヤシでヘルシーな一品!
ほんのりカレー風味が食欲をそそります(^^)

材料

一丁
一袋
小一缶
2個
カレーパウダー
小2
だし醤油
大1
お砂糖
少々
こしょう
少々
サラダ油
少々

作り方

  1. 1

    お豆腐は水切りをしてさいの目に切る。

  2. 2

    フライパンにサラダ油をしき、卵を入れて炒り卵にしてお皿に取り出す。

  3. 3

    続いて、モヤシとツナを加えて炒め、カレーパウダーも加えて炒める。
    お砂糖・だし醤油も入れて炒める。

  4. 4

    コショウで味を整えたら出来上がり!

コツ・ポイント

お豆腐からお水が出るので少し濃い目の味付けをしてます。

このレシピの生い立ち

ヘルシーなおかずを作ってみました~~
レシピID : 1883657 公開日 : 12/07/16 更新日 : 12/07/16

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