ベジタリアンの担担麺の画像

Description

お豆腐のスープに高野豆腐の具。ベジタリアンの担担麺風です。

材料 (2人分)

1/2丁
白すりごま
大さじ6
ごま油
大さじ2
小さじ1/2
砂糖
小さじ1/2
1枚
1/2本
サラダ油
大さじ1
味噌
大さじ1
豆板醤
小さじ2
砂糖
小さじ1
少々
小さじ1
中華めんまたはうどん
2人分

作り方

  1. 1

    スープを作る。木綿豆腐から砂糖までの材料をフードプロセッサーにかけなめららかにする。

  2. 2

    そこに水2カップを加えさらに撹拌しなじませ味見して完成。

  3. 3

    具の準備。高野豆腐は水つけ戻す。途中数回両手で挟むようにして水気を絞り、再び新しい水に入れるとくせなく、ふんわり戻ります

  4. 4

    柔らかく戻ったらみじん切りにする。にんじんはも同様、みじん切りにする。

  5. 5

    フライパンにサラダ油と人参を入れ弱火にかけ炒める。

  6. 6

    油が回ったら蓋をして蒸し煮。焦げそうならば水少々を加えて、人参が柔らかくなるまで加熱。

  7. 7

    高野豆腐と調味料を加え混ぜ合わせ、フライパンに残った水分を吸わせるように炒め煮に。

  8. 8

    味を見てOKならば、一度火を止め、片栗粉をぱらぱら振り入れる。

  9. 9

    すぐに混ぜ合わせ、再び火にかけゆるいとろみをつける。

  10. 10

    麺は表示通り茹でる。私は稲庭うどんで作ってみました。ラーメンやうどん、そうめんでも合うかと思います。

  11. 11

    器に②のスープを入れ麺を入れる。上に⑨の具をのせたら召し上がれ!

  12. 12

    今回、スープと麺は冷やして頂きました。お好みで。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

稲庭うどんに飽きてきたら・・・。
レシピID : 1885003 公開日 : 12/07/16 更新日 : 12/07/16

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