サッと簡単☆じゃが芋とピーマンの中華炒め

サッと簡単☆じゃが芋とピーマンの中華炒めの画像

Description

筍ではなく、じゃが芋を使った、チンジャオロースーのような感じのお料理です。じゃが芋のシャキシャキとした食感を楽しみます

材料 (2人分)

正味150g
3コ
一口厚揚げ
2コ
生姜
1かけ
サラダ油
大さじ1
小さじ1/3程度
胡椒・花椒
適宜
ごま油
香りづけ

作り方

  1. 1

    じゃが芋は皮を剥き芽を取り、千切りにしたっぷりの、水に晒し、デンプンを落す

  2. 2

    ピーマン、生姜も千切りにする。厚揚げは5mm程度の細切り

  3. 3

    中華鍋にサラダ油、生姜を入れ火にかけ、温まったら、厚揚げを入れ、炒める

  4. 4

    厚揚げに火が入ったら、じゃが芋、ピーマン、塩も加え、さっと強火で炒め合わせ、味を整え、お好みで粗挽き胡椒や花椒を加える

  5. 5

    火を止め、香りづけにごま油を入れ、お皿に盛れば完成です

  6. 6

    写真

    このお料理を含む今夜の献立のブログを
    http://ameblo.jp/suika385/

    にて掲載しています。

コツ・ポイント

①じゃが芋は水に晒し、デンプンを落とすと粘らず、シャキッと上がります。強火でさっと炒めて下さい。男爵よりメークイーン系のお芋を使って下さい。厚揚げ(冷蔵庫にあったので)ではなく豚肉を使って頂いたらもっとチンジャオロース☆

このレシピの生い立ち

思いつきです
レシピID : 1889719 公開日 : 12/07/20 更新日 : 12/07/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
mcore21
中華スープの素を入れると味に深みが増しました

ありがとうございます★私は化学調味料が苦手なんです(^O^)

初れぽ
写真
ゆき太☆
厚揚げなしですが…(´・ω・`)シャキ2美味しかったです☆

ありがと2★ジャガイモはほく2もしゃき2も美味しいですね