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玉ねぎ、ゴーヤは５ミリ角。すべての食材を入れる
粘りがでるまで混ぜる
オリーブオイルで全体に焦げ目をつける中火から強火
スープ、調味料を入れ煮汁が半分になっらとろみをつけ５分煮る。
参考にしてくれてありがとう。意外と美味しいでしょう。
ツンツン48
