ルゥ節約★具だくさん夏カレー♪
作り方
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1
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野菜を細かく切って下さい。
※ベジタブルミックスと玉ねぎだけでもいいよ。
※野菜は、お好みの量を使って下さい。
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2
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フライパンに分量外のサラダ油を入れて、にんにくを入れて香りを出します。
香りが出たら、ひき肉を炒めます。
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3
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ひき肉の色が変わったら、火の通りにくい野菜から順に入れて、その都度、炒めて下さい。
※完全に火が通らなくていいです。
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4
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油がまわったら、水を入れて、野菜に火が通るまでフタをして煮て下さい。
※途中、アクを取ってください。
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5
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※汁気は、少ないです。
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6
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野菜が煮えたら、ルゥを入れて溶かして下さい。
※我が家は、ルゥを4かけ分入れてます。
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7
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溶けたら、ウスターソースとケチャップを入れて出来上がりです。
※味をみて、濃いようなら、水を足して下さい。
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8
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※ドライカレー要領で盛って下さいね♪
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9
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ガラムマサラは、食べる時にかけて下さい。
※少しずつ入れて下さい。
※辛くなります。
※味をみて、お好みの辛さにしてね。
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10
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H24.10.7 「夏カレー」人気検索トップ10入り♪
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11
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作って頂いた、puni Kさんやご覧下さった方々、誠に有難うございましたm(__)m
感謝感激です♪
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コツ・ポイント
刻むのが面倒なら、ベジタブルミックスやフードプロセッサーなどを使ってね。
ベジタブルミックスのみの場合は、ルゥを減らすか、水を足した方が良いかも。
※ご家庭好みにしてね。
※お子さまには、ガラムマサラ無しで。
※ルゥは、甘口で作ってるょ。
ベジタブルミックスのみの場合は、ルゥを減らすか、水を足した方が良いかも。
※ご家庭好みにしてね。
※お子さまには、ガラムマサラ無しで。
※ルゥは、甘口で作ってるょ。
このレシピの生い立ち
全部の色の野菜を食べたくて♪
今は、子供たちに野菜をたっぷり食べてもらいたくて作ってます(*´∇`*)
おかげで、嫌いな野菜もペロリ~♪
今は、子供たちに野菜をたっぷり食べてもらいたくて作ってます(*´∇`*)
おかげで、嫌いな野菜もペロリ~♪