夏野菜たっぷり「だし丼」もどきの画像

Description

夏野菜がいっぱいのこの時期に、一度は食べたいメニューです♪オクラとかごめ昆布のネバネバ感も嬉しいデス♫

材料 (3人分)

1個
1本
3本
1個
1本
かごめ昆布
適量
少々
しょうゆ
少々
おろし生姜
少々

作り方

  1. 1

    トマトは湯剥きして、細かく切ります。

  2. 2

    キュウリ・オクラ・ミョウガ・ナスを、みじん切りにします。

  3. 3

    沸騰したお湯に、ミョウガ→ナス→オクラ→キュウリの順に入れて、ひと煮立ちしたら、ザルにあけて、流水でしっかり冷まします。

  4. 4

    冷めたら、しっかり水を切って、1のトマトと混ぜます。

  5. 5

    かごめ昆布をまぜて、塩・しょうゆ・おろし生姜を、味をみながら入れます。

  6. 6

    ご飯の上に、たんまり乗せて~~出来上がりデス♪

コツ・ポイント

大人が食べる場合は、刻んだ野菜を生のまま、調味料と一緒にビニール袋に入れてモミモミするだけ。。。の方が、ミョウガのピリッと辛みが残って美味しいデス♪

このレシピの生い立ち

山形の「だし丼」を~~保育所の子ども達でも食べやすいメニューにアレンジしました♫
レシピID : 1906637 公開日 : 12/08/08 更新日 : 12/08/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート