茹で空芯菜のハバネロソース 京都カフェ

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Description

茎の硬い空芯菜の料理法、汗が止りません。

材料

150g
鶏むね肉ブロック
200g
香り醤油ハバネロ(レシピID :1909000
大さじ2
1%
胡椒
適宜
3L

作り方

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    空芯菜はきれいに洗う。鶏むね肉はビニール袋に入れ空気を抜いて、口を閉じておく。

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    沸騰したたっぷりの湯で空芯菜を硬いところから茹でる、葉先は湯通し程度。冷風で一気に冷まして、色を止める。

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    空芯菜を冷ましてから、茹で終わった湯に、鶏むね肉を入れ蓋をする。15~20分そのままに。開始85℃、終了70℃だった。

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    その間に空芯菜の茎を手で裂いて並べる。出来るだけ細く裂いた方が、ソースが良くからんで美味しい。

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    鳥むね肉は、食べやすい大きさに手で裂く。袋にたまったむね肉のスープと醤油を合わせる。

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    大皿にドーンと盛りつける。

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    食べる時に取り分けて、和える

コツ・ポイント

鳥むね肉は1%塩を打ち、キッチンペーパーに包んで1昼夜寝かしたものをビニール袋に入れて使用。必ず室温に戻してから調理。ヴィーガン、ベジタリアンは鶏むね肉をナッツなどに替えて下さい。

このレシピの生い立ち

プルチンカンクン(茹で空芯菜のチリソース)を参考に和風にアレンジしています。
レシピID : 1917800 公開日 : 12/08/14 更新日 : 13/09/04

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