お昼に簡単鮭グラタン！
かななーーん
作り方
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1
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はじめに、鮭の切り身をやきます。(フライパンでもグリルでも)
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2
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かぼちゃを電子レンジでチンします！
野菜わ小さめにきります！(野菜わ別に好きな野菜でOK！)
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3
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フライパンにバターをひき中火で野菜をいためていきます。野菜がいためれたら鮭をほぐして一緒にいためます。
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4
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野菜と鮭がいい感じにまざりあったら小麦粉をいれて全体にまぜあわせます。(弱火)
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5
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小麦粉がまざったら牛乳をいれてとろみをつけます。
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6
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とろみがついたら火をとめお皿にいれます。(お皿にもりつけたらほうれん草などをいれると見た目もあざやかです！)
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7
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チーズをたっぷりかけてバターをおとして、ちーずにこげめがつくくらいまでやくと完成！
約7分～13分
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コツ・ポイント
しっかりまぜあわせる！
チーズがいっぱいのってるほうがおいしいよお～。
うちが思うにこのグラタンわカロリーわそんなにたかくないはず！
チーズがいっぱいのってるほうがおいしいよお～。
うちが思うにこのグラタンわカロリーわそんなにたかくないはず！
このレシピの生い立ち
夏休み中、お昼ご飯にまよって急にグラタンがたべたくなった！笑
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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かななーーん
