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レンジで簡単☆かれいの煮付け

レンジで簡単☆かれいの煮付けの画像

Description



パルスィートなど使えば、ヘルシーに。１０分かからずレンジで超簡単にふっくら仕上がります♪

材料

子持ちかれい
１切れ
※しょうゆ
大１
※砂糖
大１
※酒
大１
薬味（白髪ネギなど）
適量

作り方

  1. 1

    写真

    ※を器に入れよく混ぜる。かれいは皮に十字に包丁を入れ、器を置く※のタレをスプーンなどで掬ってかけ、よく馴染ませる。

  2. 2

    写真

    ふんわりラップをして、レンジで３分半くらい加熱。

  3. 3

    写真

    タレを含め器に盛りつけ、白髪葱を載せ、出来上がりです。 今回は、ネギが切れてしまってので薬味はみょうがにしました＾＾

コツ・ポイント

レンジの癖に合わせて時間を正確に。ラップは、ハサミで開いて下さい（高温の水蒸気？のため、やけどの恐れありなので）

このレシピの生い立ち

難しそうに思ってたかれいの煮付け、レンジで作る方法を教えてもらいやってみたらすごく簡単でした。
レシピID : 1923847 公開日 : 12/08/24 更新日 : 14/04/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3件 (3人)
2020年12月17日
写真
露天好き
レンジ初めてでした。簡単にふんわり美味しく出来ました。
2014年4月12日
写真
たまねぎ大好き
　簡単にできました。 家族にも、好評です。

美味しそう！ご家族の方に喜んで頂けて嬉しいです(^_^)

2012年10月5日
初れぽ
写真
ままんき
レンジさまさまでしたー(^^)/

ありがとうございます(^-^)おいしいそうですね！

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apple001
レンジで簡単☆かれいの煮付け
by apple001