このレシピには写真がありません

Description

体にいい高野豆腐に野菜も足して栄養満点!

材料

好きなだけ
10cmぐらい
1本ぐらい
3カップ
粉末カツオだし
小さじ2
薄口醤油
大1
みりん
大1
砂糖
大1.5~2

作り方

  1. 1

    調味料を混ぜて火にかける

  2. 2

    スナップエンドウ以外の野菜を切って鍋に入れて火を通す

  3. 3

    大根に火が通って味がしゅんだら一旦取り出す。

  4. 4

    高野豆腐をいれて10~15分。

  5. 5

    野菜を戻して、スナップエンドウも入れて出来上がり。

コツ・ポイント

野菜が煮崩れしないよう&だし汁がすべての具材に行き渡るように一度取り出してます。高野豆腐と一緒に入れちゃうと吸われてしまうので。

このレシピの生い立ち

適当に作ったら評判が良かった。
高野豆腐嫌いのパパが食べれたよ!
レシピID : 1927909 公開日 : 12/08/22 更新日 : 12/08/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート