オクラと茗荷の炒め物の画像

Description

ささっと出来るのであと一品って時にお勧めです。話題入り感謝です♡

材料 (2人分)

10本
大さじ1
ごま油
大さじ1/2
醤油
小さじ1/2~1
和風顆粒だし
小さじ1/2
ふたつまみ

作り方

  1. 1

    写真

    オクラは板ずりをしてから斜め切りに茗荷は大きさによって縦半分もしくは4分割にする

  2. 2

    フライパンにごま油と塩を入れ火にかける

  3. 3

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    ピチピチ音がしてきたら茗荷を加えて少ししんなりするまで炒める

  4. 4

    写真

    しんなりしてきたらオクラを加え1分ぐらい炒める

  5. 5

    酒・和風だしを加えオクラから粘り気が出てきたら醤油を加えひと混ぜしたら出来上がり

コツ・ポイント

和風だしには塩分があるものもあるので最後の醤油は味をみて加減してください

このレシピの生い立ち

生の茗荷が苦手な旦那さん用に炒めてみたら好評だった
レシピID : 1930055 公開日 : 12/09/04 更新日 : 16/07/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

73 (51人)
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真さん
ミョウガとオクラの組み合わせ好きです!夫が文句言うからお肉入りで。冷奴トマト夏の食卓ごちそうさまです!
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まちゃ之助
おくらのシャキシャキ感を残しつつ茗荷を食べやすく、ほのかな香りをのこした炒め物でした!最高〜!!
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もんくたれぞう
義父母が茗荷を沢山採ってきたのでそろそろシーズンに終わりのオクラと共に。茗荷の風味がしっかりして大人の味です。ご馳走様です^^♪
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真さん
頂いた立派な茗荷で。茗荷とオクラなんて素敵な組み合わせなんだろう