無駄なし!!ズッキーニのスパイシー肉詰め

無駄なし!!ズッキーニのスパイシー肉詰めの画像

Description

スパイシー&ジューシーで夫もビールに合うと大絶賛♪クミンの香りが素敵です。

材料 (2人分)

大1本
1/4個
ニンニク
1かけ
オリーブオイル
大さじ1
小さじ1/2
クミン
少々
コショウ
少々
チリパウダー
少々
カレー粉
少々
シナモン
少々

作り方

  1. 1

    ズッキーニを縦に半分に切り、中をスプーンでくり抜く。くり抜いた中身はみじん切り

  2. 2

    玉ねぎ、ニンニクもみじん切りにします。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを熱して鷹の爪(そのまま)、ニンニク、クミンを入れて香りを出します。

  4. 4

    ニンニクが焦げないうちに玉ねぎとズッキーニの中身を入れて飴色になるまで炒めます。

  5. 5

    4の粗熱が取れたら挽肉を加えて塩、コショウ、カレー粉、チリパウダーを加えて混ぜます。

  6. 6

    ズッキーニ(外側)に5を詰めて、アルミホイルを敷いたグリルで10分程度焼いたら出来上がり!

コツ・ポイント

スパイスはお好みで!チリパウダー入れ過ぎ注意です。半分に切って火の通りを確認しましょう!

このレシピの生い立ち

立派なズッキーニが手に入ったのでスパイスいっぱい入れて作ってみました。
レシピID : 1940206 公開日 : 12/09/02 更新日 : 12/09/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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RSL☆PER
スパイスやや控えめでチーズとスプラウトを乗せてみました。美味!

アレンジありがとうございます!盛り付けも素敵です☆

写真
hikari03
丸ズッキーニに詰めて、オーブンで焼きました。スパイシーで美味!

まるズッキーニ珍しいですね!かわいいです(*^◯^*)

初れぽ
写真
akindokin
肉が余ったので茄子に乗せてみても美味しかったです。

ありがとうございます!なすもジューシーで美味しそう(^-^)