人参シリシリ風ヘルシー炒め
なつのこママ
作り方
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1
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ゴマ油を熱し、ガーリックパウダーを入れる
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2
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シリシリした人参、もやし、しめじを入れ炒める
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3
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野菜の水分が出てきたら乾燥わかめを入れて炒める
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4
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鶏がらスープの素と醤油で味付けをし、白ゴマをかける
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コツ・ポイント
緑黄色野菜とキノコ類、海藻を一緒に摂取できて
彩りも良いヘルシーメニューです。
彩りも良いヘルシーメニューです。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にある材料でチョイスしたので
お好みでアレンジされたら良いと思います。
お好みでアレンジされたら良いと思います。
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なつのこママ
