ゴーヤの塩麹白和えの画像

Description

塩麹だけの味付け!
ゴーヤも思ったほど苦くないよ

材料 (4人分)

1丁
1/2本
1本
1本
塩麹
大匙1

作り方

  1. 1

    きゅうりは縦半分に切って薄い斜め半月切りにする
    人参は千切り

  2. 2

    きゅうりと人参を塩で水気を出し よぉく絞る

  3. 3

    ゴーヤは種を取り 薄いく切って お好みの硬さになるまで茹でる
    →水気を絞る

  4. 4

    豆腐は重石をして水気を絞り すり鉢でざっくりする

  5. 5

    材料を全部混ぜ塩麹で味を調える

コツ・ポイント

豆腐は前の晩に重石をしておくと楽です

シーチキンの塩気もあるので 塩麹を入れる際味を見ながら入れて下さい

このレシピの生い立ち

ゴーヤをもっとほかの料理に変身させたくて
レシピID : 1942352 公開日 : 12/09/04 更新日 : 12/09/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
himalin
シーチキンの油が苦みをコーティングしてくれておいしかったです

作ってくれてありがとうございます♥季節限定メニューですよね!