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ツルムラサキはサッと茹でて冷水にとり、水気をしぼる。ざく切りにする。
玉ねぎは薄切りにする。カニカマは裂いておく。ドレッシングは合わせておく。
①と②を合わせて、出来上がりです。
ビタミンＡ、Ｃやカロチン、鉄分やカルシウムなどを含み、夏場の栄養補給に貴重な葉物健康野菜です（100g/13kcal）
掲載遅謝】ご家族に気に入って頂け嬉しいです〜ありがと: )
meg115
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