冬瓜とラム肉のさっぱり酢ープの画像

Description

生姜とお酢でさっぱり。ラムの臭みも気になりません。ネギもたっぷり。風邪、夏バテの栄養補給にぴったり!

材料 (2人分)

150g
150g
1/2~1本
ごま油
少量
しょうゆ
大さじ1/2
ウェイパー
小さじ1
少量
しょうがすりおろし
大さじ1/2

作り方

  1. 1

    ラム肉を一口大に切って、塩胡椒。
    冬瓜も5mm厚くらいに切っておく。

  2. 2

    鍋に油としょうがときざみネギをいれ炒める。

  3. 3

    ラム肉を入れて炒める。ここでしょうゆを入れて、しっかり味を染み込ませる。

  4. 4

    水500cc程度とウェイパー(鶏ガラスープのもとでもO.K.)を入れひと煮たちさせ、あくをとる

  5. 5

    冬瓜を加え、冬瓜がやわらかくなるまで煮る。

  6. 6

    最後に臭み消しにお酢を入れて、塩で味を整えて出来上がり。

コツ・ポイント

あくをしっかりとること。最後にお酢を入れるのがポイント。

このレシピの生い立ち

同僚の中国の人から、風邪の時に教えてもらったメニュー。私好みに少しアレンジを加えました。
レシピID : 1945639 公開日 : 14/07/30 更新日 : 14/07/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
chou*
多めの生姜がポイントかな?酢の分量わからず大1で。ヘルシー美味♡

れぽ、ありがとうございます!ネギの彩りがキレイですね♪