おから炒めの画像

Description

ヘルシー食材で満腹に…

材料

50g
1/4玉
1/2袋
少々
お好きなソース類
適量

作り方

  1. 1

    キャベツは一口大に切り、もやしはさっと洗っておきます

  2. 2

    フライパンに油を入れておからをひろげ、火を通します

  3. 3

    キャベツを加えて、全体に少し火が通ってきたらもやしを加え炒めます

  4. 4

    もやしにも火が通れば完成です

  5. 5

    あとはお皿に盛り、マヨネーズでもケチャップでもソースでも、お好きな調味料をかけていただきます☆

  6. 6

    ※写真はマヨネーズと焼肉のタレでいただきました

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

おうちでダイエットランチ作りに挑戦しようと思い…
レシピID : 1949488 公開日 : 12/09/10 更新日 : 12/09/10

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