明太子パスタ風白滝 80kcal
Description
とにかく簡単・とにかく低カロリーに。
ノンオイルのダイエット用のしらたきパスタです。
(一人前 80kcal)
ノンオイルのダイエット用のしらたきパスタです。
(一人前 80kcal)
chipeco
材料
（1人分）
作り方
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1
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●の材料を、明太子がほぐれるように全て混ぜ合わせておく。
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2
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しらたきはよく洗い、2分間ゆで臭みを抜いてざるにあげる。
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3
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1としらたきを和え、器に盛り、刻み海苔をトッピングしてできあがり。
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コツ・ポイント
まぜてかけるだけ。
このレシピの生い立ち
ダイエット用に。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
2件
(2人)
chipeco
