キャベツと胡瓜、ツナのサラダの画像

Description

簡単サラダ。
ツナのうまみで子供もパクパク。
(1人あたり195kcal 塩分1.4g)

材料 (2人分)

3枚
1/2本
1缶
1パック
味ぽん
大さじ1

作り方

  1. 1

    キャベツは千切りにして、耐熱ボウルに入れ、少量の水をかけてラップをして1分ほどチン。冷まして水けをきっておく。

  2. 2

    胡瓜も千切りにする。

  3. 3

    キャベツ、胡瓜、油を切ったツナ、鰹節、味ポンを混ぜ合わせて完成。

コツ・ポイント

茹でキャベツでもOK。

このレシピの生い立ち

ただの千切りキャベツでもおいしいけど、熱を加えた方が子供も食べやすそうだったので。
レシピID : 1949764 公開日 : 12/10/01 更新日 : 12/10/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

17 (17人)
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ラリー&サラ
とっても簡単で美味しいサラダに感謝(о´∀`о)御馳走様でした♪

れぽ感謝♡掲載遅くごめんなさい>_<またぜひ作って下さいね☆

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アネクメーネ
さっぱりしていて美味しかったです(*^^*)鰹節が良い味❤

れぽ感謝です!!掲載遅くすみません(;_;)また作って下さい

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めいMom
丁寧なのに簡単なレシピで、味もおいしくできました。和洋合いますね

れぽ感謝です!!掲載遅くすみません(;_;)また作って下さい

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poohタン
子どももパクパク(〃ω〃)美味しいと好評でした。簡単で美味し♡

つくれぽ感謝です!お子様にも喜んでもらえ嬉しい(*^.^*)