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モロヘイヤ・バナナのグリーンスムージー

モロヘイヤ・バナナのグリーンスムージーの画像

Description

モロヘイヤとバナナでとろ～～り

材料 （2人分）

モロヘイヤ（葉）
２０～２５枚
バナナ
1本
豆乳
２００ｃｃ

作り方

  1. 1

    モロヘイヤは茎を取り除き、葉を使う。さっと茹でて水切りしておく。バナナは輪切りにする。

  2. 2

    ミキサーにモロヘイヤとバナナを入れ豆乳を加えて混ぜる。

コツ・ポイント

モロヘイヤはまとめて茹でて保存しておくと便利です。豆乳の代わりに牛乳・水でもいいですね☆

このレシピの生い立ち

いつものグリーンスムージーに変化を持たせてみました。
レシピID : 1964383 公開日 : 12/09/21 更新日 : 12/09/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3件 (3人)
2014年7月23日
写真
すんすん1222
とろりと飲めますね！モロヘイヤ旬のうちにまた作ります♪

気に入っていただけて嬉しいです☆れぽありがとう(^^♪

2013年7月24日
写真
ナツナツナツミカン
とても美味しくて飲みやすいです！体に良いのでリピします！

気に入っていただけて嬉しいです☆リピれぽお待ちしています♪

2013年1月23日
初れぽ
写真
bigstonem
モロヘイヤとバナナすごく合いますね(^^)

意外とくせがないですよね☆つくれぽありがとう(*^。^*)

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( )
アンanne
モロヘイヤ・バナナのグリーンスムージー
by アンanne