里いもバーグの画像

Description

ねっとりした里いもの食感が新鮮です☆ヘルシーなのでおすすめです!

材料 (2人分)

4個
1個
小1個
5分の1本
パン粉
適量
適量

作り方

  1. 1

    写真

    里いもは皮をむいて一口大に切って、スプーンでつぶれるくらいまで加熱する。5分~7分です。

  2. 2

    写真

    玉ねぎと人参はみじん切りにし、ミンチと一緒に炒める。

  3. 3

    写真

    蒸した里いもに卵と塩を入れて混ぜます。

  4. 4

    写真

    炒まったら、冷まして里いもと合わせ、水分があるようならパン粉で調整します。

  5. 5

    写真

    成形してじっくり焼き色がつくまで方面を焼きます。

コツ・ポイント

残り野菜を入れてもおいしいと思います。この日はレンコンがあったので、薄くスライスして方面に付けて焼きました。短時間でもできるので、忙しい時でもおすすめです。

このレシピの生い立ち

いつも里いもがあると煮物になっていたのですが、ハンバーグのようにアレンジしてみよう~と思って作ってみたのがきっかけです。ねっとりしていておいしくできました。
レシピID : 1975246 公開日 : 12/09/28 更新日 : 12/09/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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ゆか17だい
ふわとろで美味しかったので、また作りますo(^o^)o

作っていただき嬉しいです☆予想以上のふわふわですよね!

初れぽ
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ゆき太☆
夜ご飯に!もふもふふわふわで美味しかったです(*¨*)笑☆

ふわふわ食感を味わっていただけて嬉しいです☆