揚げないじゃがいもコロッケの画像

Description

肉も揚げ油も使いません!!

材料 (3人分)

1/2個
2本ほど
マヨネーズ
大さじ3
少々
こしょう
少々
パン粉
カップ2
焼き肉のたれ
大さじ3
ケチャップ
大さじ3

作り方

  1. 1

    パン粉はフライパンで色が変わるまで炒めておく。

  2. 2

    じゃがいもをゆで、やわらかくなったら熱いうちにつぶし、冷ます。

  3. 3

    玉ねぎ、青ネギはみじん切りにし、2にあえる

  4. 4

    3を、マヨネーズであえ、塩コショウで味付けし、3等分して丸める。

  5. 5

    3に1のパン粉をまんべんなくつける。

  6. 6

    焼き肉のたれ:ケチャップ=1:1で混ぜたソースをかけてできあがり☆

コツ・ポイント

パン粉を炒めるときは油なしで調理したほうが後々やりやすいです。

このレシピの生い立ち

ヘルシーなコロッケが作りたくて。。。
レシピID : 1976335 公開日 : 12/09/29 更新日 : 12/09/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
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米俵米子
揚げてないとは思えない♪簡単で良いですね~^^

きれいに作っていただき、脱帽です!!

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あずにゃん♡
簡単に美味しく出来ました♡

見た目もきれい!!ありがとうございます(^^)

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meff
Σ見た目悪くスミマセン><味はしっかりコロッケ!!ビックリ!!

はじめてのつくれぽに選んでいただいてありがとうございます♪

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ponsukepon
簡単でおいしかったです★

本格的でおいしそうです!ありがとうございます(^^)